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Vorbereitung zum Skirmen

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iN000

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Friday, January 14th 2011, 9:38am

Vorbereitung zum Skirmen

Moinsen leutz

Ich wollte mal fragen wie man sich am besten physisch für ein skirm vorbereitet, 2-3 Tage bsp. Borderwar.

Oder auch generell bezogen auf Taktiken und Co

Hansmaus

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Friday, January 14th 2011, 9:46am

RE: Vorbereitung zum Skirmen

Quoted

Ich wollte mal fragen wie man sich am besten physisch für ein skirm vorbereitet, 2-3 Tage bsp. Borderwar.


Allgemein kann man sagen, wenn du beim Ironman im guten Mittelfled liegst brauchst du wenig bis gar keine Vorbereitung, für alle die für 5km 30 min in Sportzeug brauchen wird es eng dieses sportliche Highendevent zu überstehen :D

Mein Trainingsplan:
Tag vorher einigermaßen früh ins Bett gehen, extreme Sauforgien 3-4 Tage vorher vermeiden (man wird ja nicht jünger).
"Die Scheiße von heute ist die gute alte Zeit von morgen"

Fixäääl

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Friday, January 14th 2011, 9:49am

Ferien? :mata:

Vorschlafen und Kräfte sammeln, das reicht. Selbst BW ist nicht Ironman.
You suck and they hate you - ODA152

B.S.V. Airsoft

iN000

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Friday, January 14th 2011, 9:51am

Ich meinte nicht nur rutine sondern auch für die erste große Veranstaltung.
Einige Videos von scout sehen schon so aus als ob das auf 2-3 Tage ziemlich hart wird.

Schredder

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Friday, January 14th 2011, 9:55am

Dann vielleicht am besten nicht hinfahren? :mata:
semper talis

iN000

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Friday, January 14th 2011, 9:57am

So meinte ich das nicht, ich sehe es nur als sportliche Herrausfirderug, um sich zusätzlich fit halten, und nicht als negativen Aspekt.

Bulldoxx

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Friday, January 14th 2011, 9:57am

Du kannst doch am Besten selbst deine körperliche Konstitution einschätzen!
Machst du (Leistungs-)Sport, bist du marschfest,wird dir alles ein wenig leichter fallen; sitzt du üblicherweise mit ner Chipstüte vorm PC, wird es wohl was härter ;).
Ansonsten wurde doch oben schon alles gesagt: Vorpennen und nicht unbedingt 3 Tage vorher noch mal schwer Einen rollen!
Truck
Fonald
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Boba_Fett

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Friday, January 14th 2011, 9:58am

Immer die Neuen.... Vorher ausschlafen. Bei der Veranstaltung viel trinken, ausreichend Essen und nicht total verausgaben, außer Du hast nen Fahrer. Das ist ein Spiel! Körperliche Unversehrtheit ist oberstes Gebot. Deshalb geht man eh nie ans Limit oder darüber, da man dann Fehler macht und sich selbst oder anderen schadet. Körperliche Grenzerfahrungen suchst Du am Besten beim Marathon...
:mp: Marui Patrol! Weltweit unterwegs im Auftrag des Maruimann!

Fixäääl

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Friday, January 14th 2011, 9:59am

Das ist Airsoft, den "boah ich bin so Hardcore und komm gerade aus der Hölle"-Blick haben die meisten nach 13 Stunden schlaf noch drauf :mata:


Vielleicht solltest du es dir wirklich nochmal überlegen...
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B.S.V. Airsoft

sportfreund

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Friday, January 14th 2011, 10:01am

Kann man sich das nicht denken? Wenn mans sich nicht sicher ist, ob man sowas packt, dann geht man nicht auf ne 3 Tage Milsim in die Pampa sondern macht erstmal ein normales Spiel mit. Dann kann man sich ja etwa vorstellen, ob man das auch drei Tag am Stück will.

Ansonsten: 3 Tage vorher braucht man sich physisch nichtmehr vorbereiten... Wenn du deine Ausdauer trainieren willst, muss du früher anfangen ;) Also unmittelbar davor noch Joggen gehn oder mit Sport anfangen ist Blödsinn, da holst dir bestenfalls nur nen Muskelkater. Am besten du ruhst dich einfach drei Tage davor aus, versucht gut ausgeschlafen zur OP zu gehn und isst die Tage vorher anständig, damit du 100% geben kannst.
Und wenn du nach dem ersten Tag merkst, dass du an deine Grenzen kommst: hau dich abends in Bett und verkneif dir die Party am Lagerfeuer. Tagsüber genug Wasser trinken.

Speziell für Milsim in Cz: ihr werdet viel laufen, pack dir also genug zu trinken in den Rucksack und paar Müsliriegel. Regenzeug vielleicht noch. Alles unnötige blaibt beim Zelt.


edit: Woahh da waren einige schneller :D
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iN000

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Friday, January 14th 2011, 10:04am

Ich will nur eure Erfahrungen hören um mir ein gutes Bild machen zu können. Da ich denke das wenn man einige Erfahrungen, wie körperliche Anforderungen, lieber vorher erfahren würde. Da ich mir dann Gedanken machen kann, ob ich eben in ausreichend guter Verfassung bin oder ob ich etwas ändern sollte.

Nookie

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Friday, January 14th 2011, 10:07am

Mach dir mal keine allzugroßen Sorgen.
Wenn du langsam etwas geschafft sein wirst dann setzt du dich eben irgendwo hin oder liegst in stellung.
Es ist ja nicht so als würdest du mit 20kg Ausrüstung 3Tage am Stück rennen .. es gibt eigentlich immer eine Möglichkein sich zwischendrinn mal auszuruhen.

... und schau dir keine Actionfilme an ;)

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sportfreund

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Friday, January 14th 2011, 10:07am

was sagen unsere Erfahrungen uber deine fitness aus?

Warst mal auf nem Spiel? Dann nimm das x3, häng noch 10 km durch die Pampa latschen dran und füge ne Priese im Zelt pennen dazu. Traust du dir das zu? Dann meld dich an.
Ist dir das zuviel, is die OP vielleicht nicht das richtige für dich.
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iN000

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Friday, January 14th 2011, 10:11am

Also bisher hatte ich schon ein paar Skirms im "kleineren" Kreise, meist nur ganztägig und in relativ kleinen Gruppen. Sind die Scout Videos nah an dem dran wie es in CZ abläuft?

sportfreund

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Friday, January 14th 2011, 10:15am

Link die halt ma rein, dann kann man sich die anschauen ;)

In der Regel sind OPs ausgelegt für Mr. Everyday Normalguy. Da kann jeder mithalten, es sei den man meldet sich bei irgendwelchen "Special Forces" an, da kanns sein, dass man auch mal länger unterwegs ist und nicht zum schlafen kommt.
AS-Spieler sind zu 50% untrainierte Nerd, keine Marathonläufer oder 10-Kämpfer.
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marvin(nas)

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Friday, January 14th 2011, 10:16am

Gug doch einfach nach Mediasachen von Border War?

Btw kann mal wer den Blödsinn dichtmachen?

iN000

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Friday, January 14th 2011, 10:17am

Ja so reicht mir doch schon die Aussage,

Danke

iN000

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Friday, January 14th 2011, 10:59am

Habt ihr denn Videos die es gut represäntieren?

marvin(nas)

letzte Chance- vertan

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Friday, January 14th 2011, 11:01am

http://tinyurl.com/4n8u9xm

Kann jetzt BITTE ein Mod/Admin den scheiß hier zumachen das tut ja schon weh.....

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nachtwind

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Friday, January 14th 2011, 11:10am

Quoted

Original von iN000
Ich meinte nicht nur rutine


Ist Rutine die weibliche Form von "Rute"? :lol:
keep calm and operate


Und nicht vergessen:

Zitat

Diese Additive schaffen eine super Fähigkeit zum Aufsaugen in der Trägerflüssigkeit mehrere Ionenkanäle zu liefern. Dies verbessert die Fähigkeit der Ionenübertragung und Ionendiffusion

:super:
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